Projekt: "Gesundheit für Körper und Seele"

Viele Studien haben in den letzten Jahren auf den engen Zusammenhang zwischen sozialer Ungleichheit und Gesundheit hingewiesen. Auch bei Berücksichtigung weiterer Faktoren, wie Lebenswandel oder genetischer Disposition, bleibt ein eigenständiger Einfluss der Lebenslage, des sozioökonomischen Status, der Berufsgruppe oder des Wohnumfeldes auf die Gesundheit der Menschen bestehen. Für Kinder und Jugendliche kann sich der sozioökonomische Status ihrer Herkunftsfamilie in mannigfaltiger Weise auf ihre soziale und gesundheitliche Entwicklung auswirken.
Neben schlechteren Startchancen in Schule und Beruf kommen ein oftmals schlechterer Gesundheitszustand und ungünstige Gesundheitsverhaltensmuster zum Tragen.

Hier setzt das Projekt an, um Eltern zu aktivieren und zu Informieren, damit Gesundheit und Gesundheitsförderung in den Familien in den Blick genommen werden.

Inhalt des Projekts/ der Maßnahme
- Aktivierung und Information der Eltern
- Ermöglichen von Selbstwirksamkeitserfahrungen (ich kann gesund kochen)
- Gesundheitsfördernde Erlebnisse mit der ganzen Familie ermöglichen


Ziel des Projekts/ der Maßnahme
- Entwickeln von Gesundheitsbewusstsein
- Interesse an gesunder Lebensweise wecken
- Interesse für weitere Bildungsangebote wecken


Die Zielgruppe
Die Zielgruppe sind arme und bildungsungewohnte Familien (Hartz IV und vergleichbar).


Projektablauf

1. Einführung in das Thema
– Gesunde Ernährung

2. Fit durch Vitamine
- Vitamine, die kleinen Wunder der Natur

3. Falsche Ernährung
- Auswirkungen und Gefahren

4. Sucht oder das Problem, „Nein“ sagen zu können
- Essstörungen, Rauchen, Drogen

5. Die Sucht und Auswirkungen auf den Körper

6. Ernährung und Bewegung
- Probetraining im Fitnesstudio

7. Bewegung an der Grenze – was kann ich (noch) leisten?
- Familienwanderung im Selketal

8. Gesundheitsgefährdung durch Stress
- Übungen zum Stressabbau

9. Wie geht es weiter?
- Auswertung und Verabredungen für die persönliche Lebensplanung


Der Kurs soll im Februar 2011 beginnen und 1 x im Monat stattfinden. Jede Veranstaltung dauert etwa 3 Stunden.
An vier Abenden werden einfache Gerichte durch die Teilnehmenden unter Anleitung selbst zubereitet.
Die Selketalwanderung dauert von 8.00 – 18.00 Uhr, da mit öffentlichen Verkehrsmitteln gefahren wird.


Personelle Ausstattung:

Cornelia Pojonie
- Dipl. Sozialpädagogin
- Ergotherapeutin
- Mentorin für frühe Bildung und Erziehung (MAPP)
- Rendsburger Elterntrainerin
- Systemische Beraterin
- ADHS-Beraterin
- Sozialmanagerin

Dieter Eckert
- Erzieher
- Mentor für frühe Bildung und Erziehung (MAPP)
- Rendsburger Elterntrainer
- langjährige Erfahrung in der Suchtberatung